Specials
Naast wekelijkse lessen, kun je bij De Aandachtsmederij ook regelmatig een ‘Special’ (workshop, cursus of andere extra activiteit) volgen. Deze Specials zijn een fijne manier om je yogabeoefening te verdiepen en te verbreden. Daarnaast bieden we ook andere, specifieke lessen en workshops aan op het gebied van ontspanning en aandacht. Laat je verrassen door het aanbod!
Yin yoga is een meditatieve yogavorm die ruimte in het lichaam geeft in de breedste zin van het woord. In tegenstelling tot andere yogavormen, zijn bij Yin Yoga de spieren…
Ben je klaar om los te laten wat jou niet meer dient en diep te ontspannen met ademwerk? Meld je dan snel aan voor deze 2,5 uur durende transformerende verbonden…
We zijn aangekomen in de herfst. Een tijd om te bezinnen op de volgende fase. De zomer is ten einde, al kunnen we in oktober vaak nog nagenieten van een…
De Zonnegroet (Sanskriet: Sūrya namaskāra of Surya Namaskar) is de bekendste yogaserie in hatha yoga en ashtanga vinyasa yoga (poweryoga). Surya is Sanskriet voor zon en Namaskar betekent groet. Het komt ook voor in namasté, een groet in Azië waarbij gebogen wordt (nam is buigen). Surya Namaskar kan daarom…
De winter is het meest 'yin' van alle seizoenen. De energie van de winter is donker, langzaam en naar binnen gericht net als de energie van yin. In de wintermaanden…
Yin yoga is een meditatieve yogavorm die ruimte in het lichaam geeft in de breedste zin van het woord. In tegenstelling tot andere yogavormen, zijn bij Yin Yoga de spieren…
