Datum/Tijd
Datum - zondag 28-03-2027
10:30 - 12:30
Na de stilte van de winter dient de lente zich aan als een frisse ademhaling. De dagen worden langer, de natuur ontwaakt en overal om ons heen ontstaat nieuw leven. Knoppen verschijnen aan de bomen, bloemen steken hun kopjes boven de grond en wat lange tijd verborgen was, mag weer zichtbaar worden. De lente draagt de energie van groei, beweging en nieuwe mogelijkheden in zich.
Tijdens deze extra lange Yin Yoga Workshop stemmen we ons af op deze vernieuwende kracht. In de traditionele Chinese geneeskunde wordt de lente verbonden met het element Hout en met de lever- en galblaasmeridianen. Deze meridianen spelen een belangrijke rol bij het vrij laten stromen van energie, het maken van keuzes en het volgen van onze eigen richting. Wanneer deze energie vrij kan bewegen, ervaren we vaak meer vitaliteit, creativiteit en helderheid.
Door middel van zachte, langdurig aangehouden yin-houdingen creëren we ruimte in het lichaam, met bijzondere aandacht voor de heupen, benen en zijkanten van het lichaam, gebieden waar de lever- en galblaasmeridianen doorheen lopen. We nodigen spanning uit om los te laten, zodat energie weer kan stromen en er ruimte ontstaat voor groei en vernieuwing.
De lente vraagt ons niet alleen om in beweging te komen, maar ook om bewust te voelen welke richting we op willen. Wat wil er in jou tot bloei komen? Welke plannen, verlangens of dromen vragen om aandacht? En welke oude overtuigingen of patronen mogen worden losgelaten om plaats te maken voor iets nieuws?
Naast de fysieke beoefening is er ruimte voor ademhaling, verstilling en reflectie. Niet om direct antwoorden te vinden, maar om te luisteren naar wat zich van binnenuit wil ontvouwen. Zoals een zaadje niet hoeft te forceren om te groeien, mogen ook wij vertrouwen op ons eigen natuurlijke proces.
Deze workshop is geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring met yoga. Of je nu behoefte hebt aan nieuwe energie, verdieping, ontspanning of een moment voor jezelf, je bent van harte welkom.
Gun jezelf een paar uur om te verzachten, te openen en je te verbinden met de frisse energie van het seizoen. Een uitnodiging om de winter achter je te laten, nieuwe ruimte te creëren en met vertrouwen uit te reiken naar wat voor jou wil groeien.
🌱✨ Open je hart, volg je richting en geef ruimte aan nieuw leven – op de mat en daarbuiten. ✨🌱
Docent: Jet Poels
