Datum/Tijd
Datum - zondag 12-07-2026
10:30 - 12:30
Locatie
De Aandachtsmederij
De zomer nodigt ons uit om naar buiten te treden, te stralen en volop aanwezig te zijn in het leven. In de traditionele Chinese geneeskunde wordt de zomer verbonden met het element Vuur en met het hart: het centrum van vreugde, verbinding, liefde en levenslust. Tegelijkertijd vraagt deze uitbundige energie ook om balans. Juist wanneer we veel geven, beleven en ondernemen, is het waardevol om momenten van verstilling te creëren.
Tijdens deze extra lange Yin Yoga Workshop nemen we de tijd om te vertragen en bewust contact te maken met de kwaliteiten van de zomer. Door middel van zachte, langdurig aangehouden houdingen openen we het lichaam, met speciale aandacht voor het gebied rondom het hart, de borstkas en de schouders. We stimuleren de meridianen die verbonden zijn met het hart en de dunne darm, waardoor de energie vrijer kan stromen en er meer ruimte ontstaat voor ontspanning, helderheid en innerlijke rust.
De les wordt ondersteund door ademhaling, mindfulness en momenten van stilte, zodat je niet alleen fysiek ontspant, maar ook mentaal en emotioneel kunt loslaten. Terwijl buiten de natuur op haar hoogtepunt bloeit, onderzoeken we hoe we onze eigen innerlijke zon kunnen voeden zonder opgebrand te raken. Hoe kunnen we genieten van alles wat het leven te bieden heeft, terwijl we tegelijkertijd verbonden blijven met onszelf?
Deze workshop is geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring met yoga. Of je nu behoefte hebt aan verdieping, herstel, rust of simpelweg een paar uur helemaal voor jezelf, je bent van harte welkom.
Gun jezelf een ochtend van vertraging, verzachting en hernieuwde verbinding. Laat de warmte van de zomer je inspireren om je hart te openen, spanning los te laten en met nieuwe energie de rest van het seizoen tegemoet te gaan.
Kom zoals je bent, adem diep in en laat je meenemen in de kalme, voedende wereld van Yin Yoga. Een moment om te landen, op te laden en de kracht van de zomer niet alleen om je heen, maar ook in jezelf te ervaren. ☀️🧡
Deelnamekosten aan deze workshop bedragen € 40. Heb je een abonnement bij ons? Dan krijg je € 2,50 korting en betaal je slechts € 37,50.
Docent: Jet Poels
