Datum/Tijd
Datum - zondag 09-07-2023
11:00 - 13:00
Locatie
De Aandachtsmederij
Yin yoga is een meditatieve yogavorm die ruimte in het lichaam geeft in de breedste zin van het woord. In tegenstelling tot andere yogavormen, zijn bij Yin Yoga de spieren geheel ontspannen. De houdingen worden passief uitgevoerd en lang aangehouden (minimaal 2-5 min) waardoor spierspanning losgelaten kan worden en je een beter besef krijgt van weerstand en spanning in het lichaam. Het aanwezig kunnen of leren zijn bij alles wat in de houding op dat moment aan jou verschijnt kan heel intens zijn.
Deze workshop Yin yoga XL staat in het teken van de zomer. Het vuur – de warmte – van de zomer laait als een vlam op, niet alleen in de natuur maar ook in de mensen. In deze extra lange workshop Yin Yoga doen we oefeningen die de energie van het Hart balanceren.
Deelnamekosten aan deze workshop bedragen € 35.
Docent: Jet Poels
