In de herfst komt het metaalelement tot leven – het seizoen van loslaten, zuiverheid en helderheid. Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde helpt dit element ons om terug te keren naar de essentie: te ademen, op te ruimen en ruimte te maken voor wat werkelijk van...

Wanneer veel mensen aan yoga denken, zien ze iemand in een ingewikkelde houding op een mat, geconcentreerd ademend of sierlijk bewegend. Hoewel deze fysieke beoefening – asana – een belangrijk onderdeel is, is het slechts één van de acht onderdelen van het pad dat...

In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien, waar “ASAP” — as soon as possible — bijna als een heilige opdracht klinkt, is het tijd om een radicaal ander perspectief te omarmen: as slow as possible. Wat als vertraging geen zwakte is, maar juist een vorm van...

In de traditionele oosterse filosofieën – zoals de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), het taoïsme en ook binnen de yogaleer – worden seizoenen gezien als uitdrukkingen van universele krachten van yin en yang. Yang staat voor het mannelijke, actieve, warme, naar...

Een aantal weken geleden stelde iemand mij de vraag hoe yoga eigenlijk werkt. Een hele goede vraag! Omdat deze vraag vaker wordt gesteld wil ik hieraan in deze nieuwsbrief uitgebreid aandacht besteden. Want dát yoga werkt heeft iedereen die weleens een les heeft...

Lieve yogi's, Gelukkig mogen we jullie weer welkom heten in de studio, maar de heropening gaat gepaard met een aantal maatregelen. Lees het ajb even goed door, dan kom je niet voor verrassingen te staan! - Het aantal plaatsen in de les is beperkt.  Voor wie niet naar...

De komende week wordt het mooi weer, en de kans is erg groot dat we voor een aantal lessen naar buiten kunnen! De lessen vinden dan plaats in de Soesterduinen. We vertrekken dan ongeveer 10 minuten voor aanvang van de les vanaf de parkeerplaats aan de De Beaufortlaan....

HOE WERKT HET?   Je schrijft je in voor de les via Momo-yoga. Kijk hier op het rooster! Je schrijft je ook in als je de les niet live kan bijwonen maar de les wel terug wilt kijken. De replay blijft een week beschikbaar. Ben je NIEUW bij De Aandachtsmederij? Maak...

Beste Aandachtsmeder, Helaas hebben ook wij de moeilijke beslissing genomen om met ingang van deze week de yogastudio voorlopig te sluiten, in ieder geval tot en met 6 april. Dit is in lijn met het besluit van de overheid en advies van de RIVM. Maar: we gaan door met...