Datum/Tijd
Datum - vrijdag 18-09-2026
19:30 - 21:30
Locatie
De Aandachtsmederij
De nazomer is een bijzondere overgangstijd. De uitbundigheid van de zomer maakt langzaam plaats voor een rustiger ritme. In de natuur worden vruchten geoogst, kleuren verdiepen zich en de eerste tekenen van verandering dienen zich aan. Het is een periode waarin we mogen stilstaan bij wat gegroeid en tot bloei gekomen is, voordat we ons voorbereiden op een nieuwe fase.
Tijdens deze extra lange Yin Yoga Workshop laten we ons inspireren door de energie van de nazomer. In de traditionele Chinese geneeskunde wordt deze periode verbonden met het element Aarde, dat staat voor stabiliteit, voeding, vertrouwen en thuiskomen bij jezelf. Het is een tijd om te vertragen, te voelen wat je werkelijk voedt en aandacht te schenken aan alles wat je in de afgelopen maanden hebt verzameld aan ervaringen, inzichten en groei.
Door middel van zachte, langdurig aangehouden yin-houdingen creëren we ruimte in het lichaam en brengen we de aandacht naar het midden. We werken met houdingen die de meridianen van maag en milt ondersteunen, waardoor de energie van het element Aarde wordt gevoed. Deze meridianen worden geassocieerd met gronding, zelfzorg en het vermogen om het leven te verwerken en te integreren.
Naast de fysieke beoefening is er ruimte voor verstilling, ademhaling en reflectie. Wat heb je geoogst in de afgelopen periode? Welke ervaringen, inzichten of kwaliteiten mogen worden gekoesterd? En wat vraagt juist om losgelaten te worden zodat er ruimte ontstaat voor het nieuwe dat zich aandient?
De nazomer nodigt ons uit om even stil te staan tussen twee seizoenen in. Niet meer volledig in de expansieve energie van de zomer, maar ook nog niet in de terugtrekkende beweging van de herfst. Juist in deze tussenruimte kan waardevolle rust en helderheid ontstaan.
Deze workshop is geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring met yoga. Of je nu behoefte hebt aan ontspanning, verdieping of een moment van bezinning, je bent van harte welkom.
Gun jezelf een paar uur van zachtheid en aandacht. Een moment om te landen, op te laden en met beide voeten stevig op de grond te voelen wat er al is. Om te oogsten wat rijp is geworden en vanuit rust verder te groeien. 🌾✨🤎🧘♀️
Deelnamekosten aan deze workshop bedragen € 40. Heb je een abonnement bij ons? Dan krijg je € 2,50 korting en betaal je slechts nog € 37,50
Docent: Jet Poels
