Datum/Tijd
Datum - vrijdag 31-10-2025 - vrijdag 21-11-2025
19:00 - 21:00
Wat doe je op vrijdagavond? Crashen op de bank of ga je écht ontspannen het weekend in?
In het najaar bieden we op vier vrijdagavonden een bijzondere cursus Critical Alignment Yoga (CAY) aan. Een mooie kans om in deze krachtige yogavorm te duiken én de basis te leren waarmee je ook thuis verder kunt oefenen!
In CAY wordt beweging verenigt met meditatie, met het doel (chronische) stress op zowel mentaal als lichamelijk niveau aan te pakken. Het is een diepe en concrete verbinding van het lichaam, de adem, het emotionele bewustzijn en het denken. Naast de “gewone” yogahoudingen ligt bij CAY de focus op het doorbreken van spanningspatronen, zowel fysiek als mentaal.
Met behulp van verschillende technieken leer je gewoontespanningen te herkennen en los te laten. Het kan soms wat ongemakkelijk zijn in het begin, maar juist dát proces maakt de weg vrij naar een ongekende bewegingsvrijheid.
De cursusdata zijn 31 oktober, 7, 14 en 21 november 2025, alle avonden van 19.00-21.00. Inschrijving kan alleen voor de hele cursus!
Je investering voor deze cursus bedraagt € 157,50.
Boek je vóór 1 oktober dan geldt het Early Bird-tarief en betaal je slechts € 147,50!
Deze cursus wordt gegeven door Inge van Voornveld. Wil je meer weten over Inge en de Critical Alignment Yogalessen en hoe anderen die beleven? Kijk dan op Inge’s site: https://www.wannesyogaenmassage.nl/
Bij haar kun je ook terecht voor inhoudelijke vragen over de lessen of CAY.
Heb je een praktische vraag? Neem dan contact op met Jet via info@aandachtsmederij.nl of 06-17326657.
