Datum/Tijd
Datum - vrijdag 30-10-2026
19:30 - 21:30
Ooohhh, dit wil je! Een heerlijke, warme herfstavond waarin Anne en Marion je meenemen naar diepe rust, ontspanning en verstilling.
Een XL workshop waarin je even helemaal uit de drukte van alledag mag stappen. Een avond om te landen in je lichaam, je hoofd tot rust te brengen en jezelf te verwennen met zachte aandacht. We nemen je mee in een heerlijke combinatie van Deep Relax Yin, Miracle Balls, inspirerende teksten en de verstillende klanken van klankschalen. Alles vloeit gedurende de avond in elkaar over.
Tijdens de Yin-houdingen worden o.a. de Miracle Balls gebruikt om op een zachte manier spanning in het lichaam te helpen loslaten en ruimte te creëren. Je blijft wat langer in de houdingen, waardoor je steeds meer kunt vertragen, voelen en ontspannen.
Yin Yoga nodigt je uit om niets te hoeven bereiken. Je hoeft nergens naartoe. Door langer in een houding te blijven, ontstaat er ruimte om steeds dieper te zakken in je lichaam en te luisteren naar wat zich aandient. Anne geeft je inspirerende teksten terwijl je in de houdingen ligt.
De klankschalen van Marion zijn de hele les aanwezig en begeleiden je tijdens de verschillende houdingen. De zachte klanken en trillingen kunnen je helpen om je aandacht naar binnen te brengen, je lichaam te voelen en steeds verder los te laten.
Woorden, klank en lichaamsbeleving komen zo samen en kunnen je uitnodigen om nog dieper te voelen, te verstillen en aanwezig te zijn.
Het is daardoor niet zomaar een Yin-les, maar een complete zintuiglijke ervaring waarin je wordt gedragen door de Miracle Balls, de houdingen, de woorden en de klank.
En wanneer je lichaam helemaal tot rust is gekomen, sluiten we de avond af met een langere klanksessie. Je hoeft alleen maar te blijven liggen en te ontvangen terwijl de klankschalen je meenemen in een diepe, verstillende klankreis.
Een moment waarop je niets meer hoeft te doen. Alleen maar luisteren, voelen, ademen en zijn….Een XL workshop vol:
- Deep Relax Yin
- Miracle Balls in de Yin-houdingen
- Klankschalen die de hele les begeleiden
- Inspirerende teksten tijdens de houdingen
- Een uitgebreide afsluitende klanksessie
En vooral: een heerlijke avond helemaal voor jezelf!
Een avond om spanning los te laten, je lichaam te verzachten, je hoofd tot rust te brengen en weer even helemaal bij jezelf te komen.
Deze les wordt gegeven door onze vaste docenten Anne en Marion!
Jouw bijdrage is
