Zwangerschapsyoga

Kaart niet beschikbaar

Datum/Tijd
Datum - woensdag 11-05-2022 - woensdag 01-06-2022
11:00 - 12:15


Ben je zwanger en heb je behoefte aan ontspanning en praktische oefeningen? Yoga is een mooie manier om aandacht te geven aan jezelf en je kindje in deze bijzondere tijd.

Wat levert het je op?

Tijdens de lessen leer je bewust stil te staan bij de veranderingen in je lichaam en maak je contact met je kindje(s) in je buik. We gaan aan de slag met praktische oefeningen die dit proces ondersteunen. Op een veilige manier werk je aan stabiliteit en flexibiliteit; fysiek en mentaal. Ook besteden we veel aandacht aan bewuste ademhaling en ontspanning.

Zo blijf je in balans tijdens je zwangerschap en ga je voorbereid de bevalling en het moederschap tegemoet!

Praktisch

Start: 16 februari 2022
Dag en tijdstip: iedere woensdag van 11.00 tot 12.15 uur (met uitzondering van de schoolvakanties)

Je kan ieder moment instromen en altijd eerst een proefles doen.
Proefles (eenmalig) €7,50
5 lessenkaart €65-

Meer informatie of aanmelden

Yoga Ligaya
06-19384987
l.butalid@gmail.com
instagram @yogaligaya

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogste van het laatste nieuws van de Aandachtsmederij.

Je hebt je succesvol aangemeld!