Ademworkshop Verbonden Ademen

Kaart wordt geladen...

Datum/Tijd
Datum - zondag 02-02-2020
10:00 - 12:30

Locatie
De Aandachtsmederij


 THE BREATH IS THE DEEPEST MEDICINE

Ademen is leven! Je begint het leven met je eerste ademteug, en je eindigt het leven met je laatste ademteug.

We leren als kind al dat als we iets niet willen voelen, we dat kunnen doen door onze adem in te houden. Maar de weggestopte gevoelens blijven voelbaar door spierspanning of via andere klachten.

Bewust verbonden ademen is een prachtige en krachtige manier om jezelf beter te leren kennen.

PROGRAMMA:

  • theorie en uitleg
  • geleide ontspanning
  • verbonden ademen
  • tijd om te delen
  • thee en tijd om vragen te stellen

VOOR WIE?

Deze workshop kan helpen bij allerlei klachten zoals:

  • angstgevoelens
  • lichamelijke pijn
  • somberheid of depressie
  • onrust
  • vast lopen in je leven
  • weinig energie hebben
  • uit balans zijn (emotioneel, mentaal of lichamelijk)
  • je slecht kunnen concentreren etc.

Je bent natuurlijk ook welkom wanneer je benieuwd bent naar wat bewust ademen met je kan doen!

Wanneer mag je niet aan deze workshop meedoen?

Bij gezondheidsklachten zoals hartklachten; longklachten en geestesziekten. Bij twijfel graag vooraf info aanvragen!

De workshop wordt gegeven voor Yolanda van Dalen.

Deelnamekosten € 40 per persoon.

De inschrijving voor deze workshop is gesloten.

 

 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogste van het laatste nieuws van de Aandachtsmederij.

Je hebt je succesvol aangemeld!